三分pk10|三分pk10人工计划世界惊呆!小学生跳绳破纪录

 三分PK10平台     |      2019-05-01 02:47
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  跳绳,大多人都会,但要在世界级比赛上跳成冠军却非易事。广州一乡村小学花都区七星小学跳出“中国速度”———一分钟跳380下,三分pk10开奖网站30秒跳220下,让世界惊呆。

  11月26日- 28日,三分pk10人工计划首届世界学生跳绳锦标赛在阿联酋迪拜举行。七星小学斩获所有28枚金牌中的27枚,并拿到迪拜挑战赛的团体冠军。而学生岑小林一人打破两项世界纪录,创下30秒单摇跳单脚110次(原纪录106次),3分钟单摇跳单脚548次的佳绩(原纪录530次)。

  跳绳比赛有什么规则?在本次比赛中,共有30秒单摇跳、个人花样、60秒交互绳、3分钟单摇跳、4×30秒单摇接力等。不仅比速度,还要比耐力、团体合作协调性。其中,在速度方面,按照七星小学5年级学生岑小林的速度,30秒单摇跳单脚是110次(为方便计算,通常以一只脚的跳数来算,实际结果应是乘以2),实际是30秒一共跳了220次,即一秒钟跳7.3下。

  这个速度快到什么程度?就是全场八个国际裁判都看傻了,不相信自己的眼睛,要求录像慢回放,数了八遍才心悦诚服地相信。而在耐力方面,连续三分钟高速跳,没有绊过一次,也是高难度。

  个人花样方面,则是同一代表队中10名参赛选手一起跳,3分钟时间,共规定15个花样动作,包括开合跳、侧手翻、钓鱼、左右甩绳及摇跳等。主办方规定,只要有一个动作失误,就要被扣掉15秒,要拿冠军就得10名队员完完整整地跳齐15个动作,并且没有一个队员有失误。

  “全场欢呼,掌声雷动。”七星小学校长张有连回忆起当时的情景仍很激动,迪拜王子第一时间冲过来,要求跟“跳得最快”的中国选手合影留念,并为中国选手颁奖。

  七星小学全校只有300多名学生,四成为外来工子弟。而这次组队出征的队伍中,10名队员有7名是外来工子弟,3名为本地学生。岑小林无疑是最出彩的一个。

  今年读五年级的岑小林是贵州的苗族人,父母在花都种菜,小林二年级时插班到七星小学。“当时他的成绩比较糟糕,经常不及格,英语有时才考20多分。”张有连告诉记者,小林三年级加入跳绳队后,越来越跳出名堂,随之自信心、学习态度都有所转变,现在五年级学习成绩已经跃到班级前三名。

  记者看到岑小林的现场演示。只见他头低着,整个身体呈半蹲姿势,双脚像马达一样交替运动,手上的绳子快如一道闪电,几乎看不到绳影,只听到啪啪的击打地面的声音。有时钢丝绳打在地上,还可以看到火花。

  “刚开始不喜欢,后来慢慢喜欢了,觉得可以跳很多花样,很好玩。”岑小林个子不高,说话心直口快。当记者问到在迪拜有什么收获时,他直接就说“不知道”,随后补充道,“王子给我颁奖,他好高好帅!”

  七星小学在广州花都区花东镇,是一所偏远的乡村小学。全校仅有315名学生,但就是这么一所名不见经传的学校,凭什么拿到这么多跳绳的金牌?

  实际上,跳绳作为七星小学的特色体育项目时间并不久。该校是2012年才启动全校性的跳绳运动,至今不过3年。而七星小学从默默无名到名扬四海仅用了一年。从2013年开始,在区赛中崭露头角,接着到大连、安徽、南宁、马来西亚、阿联酋迪拜,一路捧着冠军宝座前行,可以称为“七星传奇”。

  这传奇是如何炼成的?张有连称,自2012年引入跳绳项目后,先是在老师中普及,所有老师都要学习跳绳,看谁跳出速度,跳出想法。接着,学生们看到老师跳绳,也感到有兴趣,很快也加入进来,形成全校师生只要拿起一条绳子都能跳的局面。“每天上午8点到8点半,全校有半个小时的绳操时间,每天下午4点到5点,全校也有1个小时的大课间时间用于跳绳。”而作为校队的30多名队员,更是每天加码。“每天早上6点半到校跳绳,一直跳到8点半。而下午的训练则是从4点到6点。”

  记者在现场看到,世界冠军岑小林手上拿的绳子是一条直径1毫米的钢丝绳。“绳子比较细,当然就是为减少摩擦,提高速度。”学校的专职体育老师,跳绳队的教练赖宣治解释道,其实每条绳子都会根据选手的差异而有所不同。普通人用的绳子是踩在脚下,拉起来到胸口,而岑小林的绳子则是只到髋关节位置。这就要求跳绳者的高度必须降下来。三分pk10开奖网站

  如何降高度?赖宣治发明了一种新式跳法,三分pk10开奖网站就是半蹲跳。“半蹲能够缩短空间距离,减少摇绳摆动幅度,继而加快跳绳速度。”赖宣治说。

  而最后的“秘密武器”则是赖宣治本人。学篮球出身的他对跳绳本来一窍不通,到现在他也坦承,自己不太会跳绳。但这不影响他成为优秀的跳绳教练。他把国内外各种跳绳的200多个视频都研究了好几遍,找出适合学生的路子。赖宣治告诉记者,他在花样跳绳中融入体操、舞蹈、武术等元素,招式达到120多种,三分pk10人工计划好看好玩,但也很高难度。返回搜狐,查看更多